El páncreas es una parte importante del sistema digestivo. Este órgano se encarga de controlar el azúcar en la sangre, digerir las grasas y absorber las vitaminas liposolubles. Se encuentra en una posición algo incómoda entre el estómago y la columna vertebral. Dado que se encuentra tan profundamente en el abdomen, los problemas pancreáticos suelen pasar desapercibidos.
Estos son los principales signos y síntomas del cáncer de páncreas y otras enfermedades pancreáticas, según la revista Prevention:
1. Dolor abdominal
El dolor que comienza en el centro y se irradia a la parte media o baja de la espalda es un signo de cáncer de páncreas, mientras que un dolor intenso y agudo en el centro que aparece de repente es un signo de pancreatitis aguda. Si el dolor abdominal persiste durante varias semanas, es importante llamar al médico.
2. Náuseas después de una hamburguesa
Si te sientes mal después de comer alimentos grasos como hamburguesas, pizzas, frutos secos y aguacates, tu páncreas puede tener dificultades para descomponer la grasa.
3. Pérdida de peso
Si estás celebrando una pérdida de peso repentina, piensa por un momento. ¿Su pérdida de peso ha ido acompañada de un dolor irradiado? Puede tener problemas digestivos relacionados con la enfermedad del páncreas.
4. Diabetes
¿Le han diagnosticado recientemente diabetes de tipo 2 a pesar de tener un peso saludable y seguir una buena dieta? Si es así, pregunte a su médico si hay algún problema con su páncreas. Si su diabetes se vuelve repentinamente demasiado difícil de controlar, también debe hablar con su médico.
5. Taburetes flotantes y de color claro
Las heces de aspecto extraño son una señal de que algo extraño está ocurriendo en su cuerpo. Si tiene heces de color claro y flotantes, su cuerpo está indicando una mala absorción de nutrientes. Las heces aceitosas o grasientas son otra señal de advertencia de problemas pancreáticos. Esto se debe a la incapacidad del páncreas para descomponer las grasas.
Para mantener el páncreas sano y aliviar los síntomas de la pancreatitis, pruebe estos remedios caseros:
1. Verduras ligeramente cocidas al vapor
Una dieta basada en plantas es lo mejor para las personas con pancreatitis crónica. Aunque las verduras crudas son las que contienen más vitaminas y minerales, si las verduras crudas le irritan el tracto digestivo, pruébelas ligeramente cocidas al vapor, como recomienda Alive.
2. Hidroterapia
Para tratar los síntomas dolorosos de la pancreatitis, túmbese boca arriba. Pide a un familiar o a un asistente que te cubra el pecho y el abdomen desnudos con dos toallas escurridas en agua caliente. Asegúrate de que las toallas no estén demasiado calientes, ya que pueden quemar la piel. Cubre las toallas calientes con una toalla seca y una manta. Descansa durante 5 minutos antes de retirar las toallas calientes y sustituirlas por una toalla fina escurrida en agua fría. Coloque la toalla fría sobre el pecho y el abdomen desnudos, cúbrala con una toalla seca y una manta, y descanse durante 10 minutos. Retira las toallas, ponte boca abajo y repite el proceso con las toallas calientes y frías, como recomienda Alive.
3. Desayuno energético
Step to Health recomienda una dieta de desintoxicación empezando el día con un vaso de agua tibia y zumo de limón, un kiwi y una taza de avena. Mantén un comienzo saludable cada día bebiendo dos litros de agua y comiendo mucha fruta rica en antioxidantes y verduras de hoja verde.
4. Raíz de diente de león
Este remedio herbal limpia la sangre y el hígado, estimula la producción de bilis y ayuda al trabajo del páncreas, informa Livestrong. La mejor manera de ingerir la raíz de diente de león es tomar una infusión de diente de león.
5. Raíz de regaliz
El regaliz es otra hierba que hace maravillas para el sistema digestivo, especialmente para el páncreas. Ayuda a producir la bilis y contribuye a la digestión de los alimentos, dice La Ciencia de la Alimentación.
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